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下面騎行臺(tái)、自行車(chē)健身架及修理架廠家來(lái)講講怎么利用騎行臺(tái)實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)？

到了一年不適合騎車(chē)的時(shí)分，每次推車(chē)出門(mén)都要掙扎良久，雖說(shuō)有人能堅(jiān)持騎車(chē)，但進(jìn)程已經(jīng)不太夸姣，甚至不少人都封車(chē)了。還好有了騎行臺(tái)，特別是智能騎行臺(tái)，可以讓我們?cè)诤?、濕?rùn)的氣候里繼續(xù)訓(xùn)練。

騎行臺(tái)不只更快捷，讓你在想訓(xùn)練時(shí)就能開(kāi)始，它還有更高的功率，很大化你的訓(xùn)練時(shí)刻。在路上騎行有10-15%的時(shí)刻是在滑行，還有交通信號(hào)燈，這都會(huì)影響功率。如果在騎行臺(tái)上訓(xùn)練，你99%的時(shí)刻都在踐踏，相當(dāng)于用了更多時(shí)刻訓(xùn)練。

智能騎行臺(tái)的工作原理和一般騎行臺(tái)相同，都是將你的自行車(chē)安裝上去并供給必定阻力，但是答應(yīng)經(jīng)過(guò)騎行app來(lái)調(diào)節(jié)阻力。

經(jīng)過(guò)實(shí)時(shí)視頻，合作騎行臺(tái)調(diào)節(jié)，你可以在數(shù)字國(guó)際里騎行。騎行在虛擬賽道，假如你開(kāi)端爬坡阻力會(huì)添加，你踐踏要更用力就像在戶外騎行相同。使用騎行app時(shí)，如果在大集團(tuán)中騎行阻力會(huì)減少，這感覺(jué)很真實(shí)。

在騎行臺(tái)上訓(xùn)練意味你能更準(zhǔn)確的履行訓(xùn)練方案，它不受氣候和交通影響。也意味著你能和上個(gè)訓(xùn)練周期或許測(cè)試進(jìn)行更準(zhǔn)確的比較，它是非常好的進(jìn)展監(jiān)控東西。騎行臺(tái)是履行短、高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練的理想東西，確保能榨干你。在間歇訓(xùn)練時(shí)你可以徹底專心于心率或功率，讓每個(gè)訓(xùn)練周期都有高品質(zhì)。